昨天在社區有人私密性愛體驗師，問我男人的陰莖到底可不可以實現二次發育壯大？我的回答是：既然女人能够讓胸部二次豐滿堅挺，那麼男人肯定是可以增大的。接下來就讓性愛體驗師告訴你答案，如何讓男性陰莖實現二次發育的可能？

1、首先要使陰莖處於半勃起狀態，用拇指和食指形成的環緊緊套住陰莖根部，應儘量靠近蛋蛋的位置。
2、從根部到頭部，環沿著陰莖慢慢向頭部滑動，滑動到頭部冠狀溝時停止，這一過程需要1-3秒，如果是動作太快，那就是屬於在擼，達不到預期的效果。這時仍然需要陰莖保持在半勃起狀態，並在滑動的過程中握緊陰莖，你會注意到頭部因充血而漲大。
3、是不是感覺手臂有點酸了，那麼就換你粗壯的右手吧，然後重複步驟2。兩隻手有節律地交替做【擠奶】運動。分週期進行：

第一周：用中等力量做200-300次，約需10分鐘；
第二周：用中等以上力量做300-500次，約需15分鐘再之後：用「吃奶的力氣」做500次或更多，約需20分鐘，可千萬別扯淡了！
性愛體驗師溫馨提示：如果在練習當中陰莖因受到刺激而完全起立的話，用力擠壓它使之軟下來，或者等他自己疲軟下來。練完後，可以上下拍打陰莖25-50次以促進血液迴圈。每週練習5次。記住練習時陰莖必須保持在半勃起狀態下。如果在練習當中感到有射的衝動，停下來等衝動消失再開始練習，這本身也是一種練習，可以幫助你延時。

以上的方法是借助於自己的雙手來完成一個增大的過程，其實現在科技這麼發達，早已經有了陰莖增大鍛煉器，經濟充裕的擼友們可以在網上購買一個供自己使用，但是價格略貴。

接下來再分享一個愛愛前的小技巧，就是如何在脫褲子前讓自己的陰莖粗大起來，勾起异性的性的欲望。
大致上來說有兩招，第一招是：假借洗澡名義，利用熱水讓身體回溫，小陰莖自然會膨脹起來。而且這一招非常有效，分分鐘讓陰莖壯大起來，而且在愛愛前主動提出說洗澡，會讓异性對你刮目相看，認為你是一個很愛乾淨衛生的人。還有一招就是障眼法，可以讓從視覺上看陰莖是變大了，那就是把毛毛修剪短。大家都是知道AV裡面的男演員，個個都是有修剪過毛毛的，因為這樣做不僅是禮節和個人衛生，可以讓自己的陰莖外露，顯得粗壯。